Про ваши заслуги, неблагодарные засранцы
Клиентка пишет мне:
«Я легко могу замечать прекрасные мелочи вокруг себя: травинка интересная, люди внимание привлекают чем-то, строения, вывески по пути люблю рассматривать. И благодарить высшие силы за прекрасное тоже научилась. Каждый вечер с легкостью могу вспомнить, о чем благодарить.
Но интересно, что эту же технику мне трудно применить к себе. Я как будто не замечаю у себя маленькое, что получилось. Легко это обесцениваю. Ради интереса пробовала отмечать свои заслуги, но тут же переключаюсь на промахи и начинаю себя гнобить.
Не понимаю, как так может быть по разному».
👉 Обесценивание своих результатов – весьма распространенная история.
Если для вас это характерно, попробуйте вот что.
Сместите фокус с себя. Благодарите высшие силы за то, что помогли вам осуществить вот это маленькое. Направили, поддержали, подкинули идею. Это не только ваша, но и их заслуга. Проявите к ним уважение.
УваЖЕние ☝️😌
Есть за что сегодня поблагодарить? Вчера?