В статье описываются две практики, которые помогут справиться с раздражением перед Новым годом. Первая практика - это 'Отбрасывание лишнего', которая заключается в том, чтобы отложить важные дела и принятие решений, оставить только минимально необходимый набор действий и максимально разгрузить свое расписание. Вторая практика - это практика 'Улучшение в мелочах', которая заключается в том, чтобы улучшать ситуацию буквально в мелочах, например, сесть поудобнее и выпить вкусный кофе.