В долгосрочных задачах удовольствие от процесса важнее результата. Надо создавать кайф, чтобы сохранять мотивацию на долгосрочные усилия. Речь не о том, чтобы пассивно ждать кайф, а о том, чтобы его создавать – в первую очередь в том, что на первый взгляд скучно и дискомфортно. Автор предлагает несколько способов оживить ситуацию, такие как добавление немного риска, делание по-новому и нахождение повода для смеха.
# Мотивация
Статья о том, как справиться с обесцениванием своих результатов и научиться благодарить себя. Советуется сместить фокус с себя и благодарить высшие силы за помощь в достижении маленьких результатов, проявляя к ним уважение.
Планирование на год - полезное занятие, но не стоит стремиться к идеальности. План нужен для избавления от тревоги, наведения ясности в своем представлении о ситуации и вдохновения на действия. Набросайте план, который заставит вас начать делать первые шаги.